حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، التي تشهدها مصر هذه الأيام، مؤكدًا أن درجات الحرارة المرتفعة تتسبب في حدوث جلطات، التي قد تؤدي للوفاة في حالة تركها.
وحذر مرضى القلب والكلى والسكر وأيضًا المسنين من الصيام، وأيضًا شرب الماء المُثلج عند القدوم من الدخول للمنزل، مع تجنب التوابل والكافيين والتبغ والمشروبات الغازية والشاي الساخن.
وكتب أن صيف وعرق وجلطات، عن الصيف والعرق والجلطات ممنوع الصيام منعًا باتًا في هذا الجو الجهنمي، وعلى مسئوليتي لمرضى الشرايين التاجية والدعامات والصمامات والذبذبة الأذينية وهبوط عضلة القلب ومرضى السكر ومرضى الكلى، وخاصة الطاعنين في السن.
كما نبه على أهمية عدم شرب الماء المثلج عند العودة من الخارج فقال: “ودائما أؤكد أهمية الماء البارد وممنوع الماء المثلج بعد القدوم من خارج البيت والجسم ساخن”
وعن الوقاية من موجات الحرارة الشديدة وتجنب الجلطات، قال الدكتور جمال شعبان: “للوقاية وعلاج موجات الحرارة وضرباتها وجلطاتها (وجعلنا من الماء كل شيء حي)، نوصي بشرب ٣ لتر ماء بارد يوميًا قبل الشعور بالعطش، لأن العطش ربما يكون نذير الجفاف، وكذلك عصير القصب وتناول البطيخ والخضراوات والفواكه والخيار والكنتالوب”
وتابع تجنب التوابل والكافيين والتبغ والمشروبات الغازية والشاي الساخن، والشوربة الساخنة، ينصح بارتداء الملابس البيضاء الفضفاضة والفاتحة من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتان وحتى الصوف.. تجنب التعرض المباشر للشمس؛ خاصة في أوقات الظهيرة، ولا تخرج الا بمظلة أو عاوج الطاقية.. أو الكاب
وقال: التكييف مهم جدًا، لأن المروحة لا تلطف الحرارة، وفي حالة عدم توافر التكييف يتوجب الاغتسال كل ٣ ساعات، الشيوخ والأطفال هما الأكثر عرضة لمضاعفات الموجات الحارة (ومن نعمره ننكسه في الخلق).
Discussion about this post