قال الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، إن الموجة الرابعة للاسف بدأت مبكرا عن موعدها ولا شك أن التهاون الشديد الفترة السابقة كان سببا في هذه البداية المبكرة.
وأضاف الناظر، أنه وعلى كل حال دعونا لا نبكي علي اللبن المسكوب ونفكر فيما سنفعله الفترة المقبلة لمواجهة هذه الموجة لكي نقلل الاصابات باذن الله.
وأكمل الناظر، أن أول شيء اول ارتداء الكمامة فلازالت هي خط الدفاع الأول، وثانيا الحرص على مسافة متباعدة بيننا وبين الآخرين، وثالثا التهوية الجيدة دائما لنوافذ المكاتب والموصلات وغيرها.
وتابع الدكتو هاني الناظر، أنه ورابعا ضرورة العودة لعدم المصافحة بالايدي تماما، وخامسا عدم تناول ماكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع وعدم مشاركة الآخرين أواني الطعام والشراب، وسادسا نتذكر جيدا ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل يوميا.
وأضاف الناظر، أنه وسابعا رفع مناعتنا بالاكثار من شرب المياه وتناول معلقة عسل نحل صباحا وعلى مرضي السكر مراعاة ضبطه وعلينا الحرص على تناول طبق السلاطة الخضراء يوميا وتناول البرتقال والجوافة وممارسة رياضة المشي، ولا تنسوا الاكثار من الدعاء لله بأن يحفظنا جميعا ويبعد عنا شر الإصابة بهذا الفيروس اللعين.
Discussion about this post