دراسة حديثة: (3-5) أكواب شاي يوميًا مفيدة للقلب

زف الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب سابقًا، ما وصفها بـ«أخبار سعيدة للي بيحبوا الشاي»، (٣-٥) أكواب شاي يوميًا مفيدة للقلب، بحسب دراسة هولندية حديثة.

وكتب «شعبان»، عبر صفحته الرسمية بالفيس بوك: أفادت أبحاث هولندية حديثة، أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا، يجنب الأشخاص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، وأوصى مجلس الصحة في هولندا، وهو هيئة علمية مستقلة، الأشخاص بتناول الشاي كأحد المشروبات الصحية التي تحافظ على الصحة، بحسب ما ذكرته صحيفة «التلغراف» البريطانية على موقعها الإلكتروني.

وقال «إيرت شوتين»، المتحدث باسم مجلس الصحة في هولندا: لاحظنا من خلال الكتابات العلمية في العشر سنوات الماضية، أن هناك دلائل واضحة على أن الشاي مشروب جيد للصحة.

وأضاف عميد المعهد الأسبق، أن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود في اليوم الواحد يخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية ومرض السكر، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع، ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وتابع: “كانت دراسة فرنسية أثبتت أن شرب الشاي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويجعل الأشخاص يتمتعون بحياة صحية أفضل”.

وقال معدو الدراسة: فاشربوا الشاي لأنه مهم لحياتنا حيث يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص العاديين، لذا نوصي بشرب الشاي، مشيرا إلى أن دراسة صينية تثبت أن الشاي يطيل العمر، ١٠٠ ألف شخص يشربون الشاي بمعدل لا يقل عن ٣ مرات أسبوعيًا، والشاي وخاصة الشاي الأخضر يطيل العمر بحوالي سنة وربع ترتفع إلى نسبة أعلي في المواظبين يوميا على شربه، ويؤخر جلطات المخ وأزمات القلب حوالي سنة ونص.

وأوضح أن «البوليفينول» المتوافر في الشاي يمنع الأكسدة، ويمنع جلطات القلب والمخ، والحليب يقلل من فائدة الشاي، وكذلك الشاي الأسود لكن أقل فائدة من الشاي الأخضر.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.

وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء الأمراض القلبية سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام، وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنويًا.

واختتم الدكتور جمال شعبان قائلا: #الشاي_بدون_حليب_بدون_سكر_مش_بعد_الأكل_مباشرة.